Pastinaken Apfel Suppe mit Cheddar
Hervorgehoben unter: Heimatküche Rezepte
Genießen Sie eine cremige und aromatische Pastinaken Apfel Suppe mit köstlichem Cheddar, die perfekt für kalte Tage ist.
Diese Pastinaken Apfel Suppe vereint die süße der Äpfel mit der erdigen Note der Pastinaken. Der geschmolzene Cheddar verleiht der Suppe eine cremige Konsistenz und einen herzhaften Geschmack, der perfekt für jede Jahreszeit ist.
Warum Sie diese Suppe lieben werden
- Eine harmonische Kombination aus süß und herzhaft
- Cremige Textur, die wunderbar im Mund schmilzt
- Ideal für gemütliche Abende oder als Vorspeise bei festlichen Anlässen
Die Vorteile der Pastinake
Pastinaken sind nicht nur lecker, sondern auch äußerst nahrhaft. Sie sind reich an Ballaststoffen, die die Verdauung fördern und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl vermitteln. Zudem enthalten sie wichtige Vitamine wie Vitamin C, das das Immunsystem stärkt, und Vitamin K, das für die Blutgerinnung und Knochengesundheit von Bedeutung ist.
Diese Wurzelgemüse ist zudem kalorienarm und eignet sich hervorragend für Gesundheitsbewusste. Ihr süßlicher Geschmack macht sie zu einer idealen Zutat für viele Gerichte, einschließlich dieser köstlichen Suppe. Die Kombination mit Äpfeln verstärkt nicht nur den Geschmack, sondern bringt auch zusätzliche Nährstoffe in das Gericht.
Die perfekte Kombination von Aromen
Die Kombination aus süßen Äpfeln und herzhaften Pastinaken schafft ein harmonisches Geschmacksprofil, das sowohl Kinder als auch Erwachsene anspricht. Diese Aromen harmonieren wunderbar und verleihen der Suppe eine angenehme Tiefe, die sie zu einem echten Geschmackserlebnis macht.
Die Zugabe von Cheddar bringt eine cremige, reichhaltige Textur in die Suppe, die das Gericht abrundet. Der Käse schmilzt perfekt und verleiht der Suppe einen zusätzlichen, herzhaften Kick, der sie noch unwiderstehlicher macht. Diese Mischung aus süß und herzhaft wird Sie begeistern!
Eine Suppe für jede Gelegenheit
Diese Pastinaken Apfel Suppe ist nicht nur ideal für kalte Winterabende, sondern auch vielseitig einsetzbar. Sie kann als Vorspeise bei festlichen Anlässen oder als Hauptgericht serviert werden, und passt hervorragend zu einem frischen Baguette oder knusprigem Brot.
Darüber hinaus ist die Zubereitung der Suppe einfach und schnell, was sie zu einer perfekten Wahl für hektische Wochentage macht. Bereiten Sie eine größere Menge vor und genießen Sie die Reste am nächsten Tag – die Aromen intensivieren sich beim Aufbewahren im Kühlschrank!
Zutaten
Zutaten für die Suppe
- 500g Pastinaken, geschält und gewürfelt
- 2 Äpfel, geschält und gewürfelt
- 1 Zwiebel, gehackt
- 2 EL Olivenöl
- 750ml Gemüsebrühe
- 200g Cheddar, gerieben
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.
Zubereitung
Zwiebeln anbraten
Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und die gehackten Zwiebeln darin glasig dünsten.
Pastinaken und Äpfel hinzufügen
Die gewürfelten Pastinaken und Äpfel hinzufügen und für etwa 5 Minuten mitdünsten.
Gemüsebrühe hinzufügen
Die Gemüsebrühe in den Topf gießen, zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren. Etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
Pürieren und Cheddar einrühren
Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie schön cremig ist. Den geriebenen Cheddar einrühren und schmelzen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Servieren
Die Suppe in Schalen füllen und mit frischer Petersilie garnieren. Warm servieren.
Genießen Sie Ihre köstliche Pastinaken Apfel Suppe!
Variationen der Suppe
Wenn Sie experimentierfreudig sind, können Sie der Suppe weitere Zutaten hinzufügen. Probieren Sie beispielsweise, etwas Ingwer oder Knoblauch für eine zusätzliche Geschmacksnote hinzuzufügen. Diese Gewürze passen hervorragend zu den süßen und herzhaften Aromen der Pastinake und des Apfels.
Für eine vegane Variante können Sie den Cheddar durch pflanzliche Käsealternativen ersetzen oder ganz weglassen. Die Suppe bleibt trotzdem cremig und lecker, und Sie müssen auf keinen Geschmack verzichten.
Tipps zum Servieren
Servieren Sie die Suppe in tiefen Schalen und garnieren Sie sie mit frischer Petersilie für einen farblichen Akzent. Ein Spritzer frischer Zitrone oder ein Hauch von geröstetem Sesamöl kann ebenfalls einen interessanten geschmacklichen Twist bieten.
Um das Gericht noch ansprechender zu gestalten, können Sie zusätzlich geröstete Nüsse oder Kerne darüber streuen. Diese geben nicht nur einen schönen Crunch, sondern auch eine extra Portion gesunder Fette.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können die Suppe im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Servieren einfach wieder erhitzen.
→ Kann ich einen anderen Käse verwenden?
Ja, Sie können auch Gouda oder Brie verwenden, je nach Vorliebe.
→ Wie lange ist die Suppe haltbar?
Im Kühlschrank hält die Suppe etwa 3-4 Tage. Sie können sie auch einfrieren.
→ Kann ich die Suppe vegan machen?
Ja, ersetzen Sie den Cheddar durch einen pflanzlichen Käse und nutzen Sie Gemüsebrühe ohne tierische Bestandteile.
Pastinaken Apfel Suppe mit Cheddar
Genießen Sie eine cremige und aromatische Pastinaken Apfel Suppe mit köstlichem Cheddar, die perfekt für kalte Tage ist.
Erstellt von: Anna Müller
Rezeptart: Heimatküche Rezepte
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für die Suppe
- 500g Pastinaken, geschält und gewürfelt
- 2 Äpfel, geschält und gewürfelt
- 1 Zwiebel, gehackt
- 2 EL Olivenöl
- 750ml Gemüsebrühe
- 200g Cheddar, gerieben
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Anweisungen
Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und die gehackten Zwiebeln darin glasig dünsten.
Die gewürfelten Pastinaken und Äpfel hinzufügen und für etwa 5 Minuten mitdünsten.
Die Gemüsebrühe in den Topf gießen, zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren. Etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie schön cremig ist. Den geriebenen Cheddar einrühren und schmelzen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Suppe in Schalen füllen und mit frischer Petersilie garnieren. Warm servieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 320 kcal
- Total Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Cholesterol: 50mg
- Sodium: 300mg
- Total Carbohydrates: 28g
- Dietary Fiber: 5g
- Sugars: 10g
- Protein: 8g