Honig-Senf-Hähnchenschenkel-Blech

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Ein einfaches und schmackhaftes Gericht für die ganze Familie – die Honig-Senf-Hähnchenschenkel sind perfekt für ein schnelles Abendessen.

Anna Müller

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Anna Müller

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-29T20:31:27.494Z

Die Kombination aus süßem Honig und würzigem Senf macht dieses Gericht zu einem echten Genuss. Die Hähnchenschenkel werden im Ofen knusprig gebraten und sind perfekt für ein gemütliches Abendessen oder ein Festmahl.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Die süß-würzige Marinade sorgt für einen unverwechselbaren Geschmack.
  • Einfach zuzubereiten und perfekt für das Blechkochen.
  • Ideal für Familienessen oder Grillabende.

Die perfekte Marinade

Die Marinade für die Honig-Senf-Hähnchenschenkel ist der Schlüssel zu diesem schmackhaften Gericht. Der süße Honig harmoniert perfekt mit dem würzigen Dijon-Senf und verleiht den Hähnchenschenkeln eine leckere Glasur. Das Olivenöl sorgt nicht nur für eine schöne Bräunung, sondern trägt auch zur Saftigkeit des Fleisches bei. Das Paprikapulver rundet das Geschmacksprofil ab und gibt dem Gericht eine ansprechende Farbnote.

Um das Beste aus der Marinade herauszuholen, ist es empfehlenswert, die Hähnchenschenkel mindestens 30 Minuten, besser über Nacht, im Kühlschrank ziehen zu lassen. So können die Aromen tief ins Fleisch eindringen und ein besonders intensives Geschmackserlebnis bieten. Wenn Sie etwas mehr Würze mögen, können Sie auch einen Spritzer Zitrone oder eine Prise Chili hinzufügen.

Ein einfaches Blechgericht

Blechgerichte sind ideal für ein stressfreies Kochen. Sie bieten nicht nur eine einfache Zubereitung, sondern auch eine unkomplizierte Reinigung. Mit nur wenigen Handgriffen sind die Hähnchenschenkel mariniert und bereit für den Ofen. Während das Hähnchen backt, können Sie die Zeit nutzen, um eine Beilage wie Ofengemüse oder einen frischen Salat zuzubereiten.

Ein weiterer Vorteil eines Blechgerichts ist, dass alle Zutaten gleichzeitig gegart werden können. Dies spart nicht nur Zeit, sondern gewährleistet auch, dass alle Aromen miteinander harmonieren. Sie können das Blech ganz nach Ihrem Geschmack anpassen und beispielsweise saisonale Gemüsesorten hinzufügen, um eine bunte Mischung zu kreieren.

Ideale Anlässe für Honig-Senf-Hähnchenschenkel

Die Honig-Senf-Hähnchenschenkel sind perfekt für Familienessen, da sie nicht nur köstlich sind, sondern auch jeden Geschmack treffen. Ob Kinder oder Erwachsene – die süß-würzige Marinade wird alle begeistern. Zudem sind sie eine tolle Option für Grillabende oder gesellige Feiern mit Freunden, da sie einfach zuzubereiten sind und sich hervorragend im Voraus marinieren lassen.

Wenn Sie Gäste haben, können Sie die Hähnchenschenkel auch als Teil eines Buffets servieren. Ergänzen Sie das Menü mit verschiedenen Beilagen wie Kartoffelsalat, frischem Brot oder einer Auswahl an Dips. So schaffen Sie ein einladendes und abwechslungsreiches Essen, das für gute Stimmung sorgt.

Zutaten

Für die Zubereitung der Honig-Senf-Hähnchenschenkel benötigen Sie folgende Zutaten:

Zutaten

  • 4 Hähnchenschenkel
  • 3 EL Honig
  • 2 EL Dijon-Senf
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter (z.B. Thymian oder Rosmarin) zur Garnitur

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch und von guter Qualität sind.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um die Honig-Senf-Hähnchenschenkel zuzubereiten:

Vorbereitung der Marinade

In einer Schüssel Honig, Dijon-Senf, Olivenöl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer gut vermischen.

Hähnchenschenkel marinieren

Die Hähnchenschenkel in die Marinade geben und gut bedecken. Mindestens 30 Minuten ziehen lassen, besser über Nacht im Kühlschrank.

Backofen vorheizen

Den Backofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.

Hähnchenschenkel backen

Die marinierten Hähnchenschenkel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und für 45 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Servieren

Die Hähnchenschenkel mit frischen Kräutern garnieren und heiß servieren.

Genießen Sie die Hähnchenschenkel mit Beilagen wie Kartoffeln oder einem frischen Salat.

Tipps zur Zubereitung

Um sicherzustellen, dass die Hähnchenschenkel gleichmäßig garen, sollten Sie darauf achten, dass sie eine ähnliche Größe haben. Wenn Sie unterschiedliche Größen verwenden, kann es sein, dass einige Teile schneller gar sind als andere. Für ein noch knusprigeres Ergebnis können Sie die letzten 5-10 Minuten die Grillfunktion des Ofens aktivieren.

Eine weitere Möglichkeit, den Geschmack zu intensivieren, ist das Hinzufügen von frischen Kräutern direkt zur Marinade. Thymian und Rosmarin passen perfekt zu Hähnchen und können das Aroma des Gerichts erheblich verbessern. Experimentieren Sie gerne mit verschiedenen Kräutern, um Ihre persönliche Note zu finden.

Serviervorschläge

Die Honig-Senf-Hähnchenschenkel lassen sich hervorragend mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Ein frischer grüner Salat mit einem leichten Dressing oder ein cremiges Kartoffelpüree sind ideale Ergänzungen. Auch Ofengemüse, das gleichzeitig mit dem Hähnchen im Ofen gart, ist eine schmackhafte und gesunde Wahl.

Für das perfekte Dinner können Sie das Gericht mit einer aromatischen Sauce oder einem Dip servieren. Eine Senf-Honig-Sauce, die aus der Marinade zubereitet wird, ergänzt die Hähnchenschenkel ideal und sorgt für einen zusätzlichen Geschmackskick. Servieren Sie das Gericht mit frischem Baguette, um die köstlichen Säfte aufzutunken.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Hähnchenschenkel auch auf dem Grill zubereiten?

Ja, die Hähnchenschenkel lassen sich auch hervorragend auf dem Grill zubereiten. Achten Sie darauf, die Marinade gut einziehen zu lassen.

→ Wie lange kann ich die Marinade aufbewahren?

Die Marinade kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Achten Sie darauf, sie gut abzudecken.

→ Kann ich das Rezept für mehr Portionen anpassen?

Ja, Sie können die Zutaten einfach verdoppeln oder verdreifachen, um mehr Portionen zuzubereiten.

→ Welche Beilagen passen gut zu diesem Gericht?

Beilagen wie Kartoffelpüree, Reis oder ein frischer Salat passen hervorragend zu den Honig-Senf-Hähnchenschenkeln.

Honig-Senf-Hähnchenschenkel-Blech

Ein einfaches und schmackhaftes Gericht für die ganze Familie – die Honig-Senf-Hähnchenschenkel sind perfekt für ein schnelles Abendessen.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit45 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Anna Müller

Rezeptart: Heimatküche Rezepte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 4 Hähnchenschenkel
  2. 3 EL Honig
  3. 2 EL Dijon-Senf
  4. 2 EL Olivenöl
  5. 1 TL Paprikapulver
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. Frische Kräuter (z.B. Thymian oder Rosmarin) zur Garnitur

Anweisungen

Schritt 01

In einer Schüssel Honig, Dijon-Senf, Olivenöl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer gut vermischen.

Schritt 02

Die Hähnchenschenkel in die Marinade geben und gut bedecken. Mindestens 30 Minuten ziehen lassen, besser über Nacht im Kühlschrank.

Schritt 03

Den Backofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.

Schritt 04

Die marinierten Hähnchenschenkel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und für 45 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Schritt 05

Die Hähnchenschenkel mit frischen Kräutern garnieren und heiß servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 28g
  • Saturated Fat: 8g
  • Cholesterol: 150mg
  • Sodium: 90mg
  • Total Carbohydrates: 20g
  • Dietary Fiber: 1g
  • Sugars: 15g
  • Protein: 30g